2009年3月26日木曜日

ダイエットについて考えてみた

おいしい物はたくさん食べてしまいます。

たくさん食べることを続けると、空腹感が強くなります。

おいしくない物もたくさん食べるようになります。

太ります。



そこそこおいしい物を毎日食べます。

そのうち飽きて来て、あまり食べられなくなります。

空腹感が弱くなり間食も減ります。

やせます!

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